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Esmagando a braçaria com o Brother @kennywbrasil, énoix💀 . . . #teammarques #ficagrandeporra #3fs
- Se for pra chegar e não acrescentar em nada, melhor nem vir. Estou melhor assim! 😎💅😘 #Hot 🔥🍹💥💦🍃🌈🌊🎶🌞👙✔ #Sea #Beautiful #Water #Happy #Summer 👓💄#Cardio #GoodAfternoon #Relax #Word #GoodVibes #Life #SegueOfluxo #Fluidos #DeusNoControle #BrazilianGirl #ViberPositiva #3Fs #Yellow #blondie #Black #Nordeste #Pernambuco #Brasil
Almoço: vinagrete de pepino e tomate + batata cozida + bisteca de porco + salada de folhas verdes. Almoço delicioooso!!! • • • #-15atejaneiro #projetoverao #projetomagruza #vemmagreza #vidafina #foco #3fs #vidasaudavel #vivendomagro #eumagro #euescolhimudar #emagrecer #emagrecendo #emagrecercomsaude #exgordo #fitnesslife #fitnessinsta #fit #fitlife #fitfood #fitinsta #instamagro #instafit #instafood #instafit #instareeducado #likefit #likefood #reeducando #reeducacaoalimentar
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" Algumas Tempestades Chegam Apenas para Testar A Força Das Nossas Raízes" ! #3Fs #Bpn #Tick #SemBarbaMesmo
Campeonato está próximo... Tenho que corrigir as falhas e seguir todo programa de treino e dieta. 💪💪💪 #eupossoeuqueromudar #avidasegueleonardooliveira #preparacaoparaoutubroopenbeijaflor #cadadiadetreinoumdiaamenosdomeuobjetivo #leonardofisiculturista #ironbrothers #3fs #offleonardooliveira #culturismoclassicoleonardooliveira
#hulkesmaga #muaythay # MMA #3fs
Lanche matutino: uma maçã. • Um velho ditado diz que comer uma maça, por dia, mantém o médico afastado. A concentração de fibras e vitaminas B, C e E faz desta fruta uma importante aliada na prevenção de doenças. Caso não saiba do poder da maçã, conheça dez benefícios que esta fruta pode trazer. • • • #-15atejaneiro #projetoverao #projetomagruza #vemmagreza #vidafina #foco #3fs #vidasaudavel #vivendomagro #eumagro #euescolhimudar #emagrecer #emagrecendo #emagrecercomsaude #exgordo #fitnesslife #fitnessinsta #fit #fitlife #fitfood #fitinsta #instamagro #instafit #instafood #instafit #instareeducado #likefit #likefood #reeducando #reeducacaoalimentar
Estudo em andamento.😉🛫🖤😎🙇🙏 #RaffTattoo #RaffTattooStudio #amor #desenho #3fs #tudocomamor #dedicação
#atingida #3FS ✌💪🙏 #euchegolá
"A vida é sacrifício, fechar os olhos e se entregar No início é difícil, mas vai se acostumar O sofá é um péssimo vício, vai te acomodar Eu prefiro um precipício pra me ensinar a voar Pra trás,Mais de treze anos me esforçando demais Enquanto uns 'tão falando disseram que era moda E eu segui trabalhando,os bico se incomoda Porque a moda tá durando..." #foco #tocantins #music #3fs #palmasto
'Aquele que habita no esconderijo do Altíssimo, a sombra do onipotente descansará..' #Salmo 91 🙏👏🔝🎬🔱😎✌️✅ #tbt #têbêtê #positividade #3fs #força #foco #fé #obrigadadeus #dos3 #blessedblack #blindado
Não temer só sorrir. Dizer que só quer ser feliz 🎼 😉 #foconofoco #boraviver #maisumdia #obrigadameuDeus #fénopai #3fs #umpassodecadavez
MAIS UM AEJ PARA A CONTA !!! #fazendoadiferenca #3Fs #FTN #FamiliaNaçãoFitness #joaohpersonal
Missão dada é missão cumprida!!! .🏈💪🏾 Formos para Petrolina e voltamos com a Vitória, que tem um sabor de que nada está perdido e que só depende de nós. .🕇🗿 A Batalha continua, mexeram com o time errado!!! #ficaadica #ZANG71 #recifeapaches #GOAPACHES #zastee #OLDOCAOS #Liganacional #Foco #força #recife #preparação #OLbolado #Caos #3fs #Dedição #entrega #FootballPlayer #forçaehonra #Aquinãoqueridinha #Entranafinacarafeia #Respeitaocampeão #Quevenhaaestrelinha
Café da manhã de hoje: dois ovos fritos no microondas, temperados com gengibre moído, pimenta calabresa e sal. Quando o sol da manhã é tão bom que a foto nem precisa de filtro! Hahahahah FOCOOOO!!!! Amanhã tem foto de antes e depois ein!!!! Surpresa por aí!! Hahahahah • • • #-15atejaneiro #projetoverao #projetomagruza #vemmagreza #vidafina #foco #3fs #vidasaudavel #vivendomagro #eumagro #euescolhimudar #emagrecer #emagrecendo #emagrecercomsaude #exgordo #fitnesslife #fitnessinsta #fit #fitlife #fitfood #fitinsta #instamagro #instafit #instafood #instafit #instareeducado #likefit #likefood #reeducando #reeducacaoalimentar
"Eu só incomodo os fracos,porque os fortes andam comigo..." Tmj #doutor 👊🏃👈💪✌✔ #3fs #Gratidão #Deus #DeusNoControle #enoisnooficio #SegueoPlano #mahamudrabrasil
Bom diaaaa Hoje encontro com os Extraordinários gerentes do Grupo LW. Vamos com tudo! # blindada por Deus #praticando #3fs
Você só estará pronto pra seguir em frente quando estiver pronto pra parar de olhar pra trás .! #BomDia #3Fs
#GoodMorning #FitnessWorld😄...It's time to be #Humble and GET TO THE GYM💪🏾💪🏾💪🏾🚨🚨Book your session w/NYS Certified Trainer @sixx_fitt Via email:Sixx.fitt@gmail.com 🚨🚨 #basketball #strengthandconditioningtrainer 🎯🏀🔥 Music Cred: Kendrick Lamar "Humble" #sixxfitt #beastmode #3fs #sixx #danumber #CeritfiedPersonalTrainer #PersonalTrainer #LOF #StayFit #StayHealthy #WorkoutMotivation #Exercise #StrengthTraining #Exercise #BasketballTrainer #WorkEthic #Model #fitness #food #fashion #nyc #bk #nj #bx #ct
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Bom diaaaaa.... Uma xícara de café,  para pôr meus pensamentos por favor!!! #vamosqvamos #progressão #3fs #resiliência #godisgood #gratidão #working
Esfumado colorido 😍 Makeup by Valéria. . . . . #maquiagemx #maquiagem #maquiagemprofissional #esfumado #maquiagemBrasil #amomaquiagem #loucaspormaquiagem #makeupbyme #maquiadoraprofissional #maquiagemlovers #makeup #makeupforever #makeupbrasil #beautifullmakeup #batommayara #marykaybrasil #vult #belleangel #dalius #maybelline #quemdisseberenice #maxlove #3fs #obrigadaDeus #focoforçaefe #Deusnocomando
Eu amo ter paz, porém preciso da guerra... 📷@fabriciotavaresr #gcpepey #samuelfalcao #teampantera #bronwbel #jiujitsuparamulheres #jiujitsu #bjj #lifestyle #3fs #jiujitsuparatodos
SE FOR PARA PULAR ALGO VAMOS PULAR " CORDA " 8 BENEFÍCIOS DE PULAR CORDA 1 -TONIFICA E DEFINE A MUSCULATURA 2 - EXERCITA O CORPO TODO EM 15 MIN 3 - PERDA RÁPIDA DE PESO 4 - GANHO DE FÔLEGO E RESISTÊNCIA 5- MANTÉM O CORAÇÃO EM ÓTIMA CONDIÇÃO 6- ÓTIMO PARA COORDENAÇÃO, AGILIDADE E VELOCIDADE 7- BOM PARA O SISTEMA LINFÁTICO 8- EQUIPAMENTO FÁCIL E BARATO #fazendoadiferenca #3Fs #InstitutoAugustoFerreira #FTN #FamiliaNaçãoFitness #joaohpersonal
3fs: Foco, força e fé. #bjj #bjjforlife #bjjlife #bjjlifestyle #brazilianjiujitsu #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsulife #ct #ctcangaço #cangaço #bocateam #cascãobjj #fusãobjj #3fs #foco #força #fé
Dias sim, dias não, eu vou sobrevivendo sem um arranhão da caridade de quem me detesta. 🎵 #boramagrinha #3fs
Pedagogia ❤️ #Elas #Life #Love #Pedagogia #PedagogiaPorAmor #GuardaAFotoProVideo #Estudar #Foco #Força #Fé #3Fs #Entrego #Confio #Aceito #Agradeço #Forever #GoodVibe #VaiVendo
"NÃO VENHO DESAFIAR NINGUÉM...SÓ A MIM. SER HOJE MELHOR QUE ONTEM, ISSO SIM É UM DESAFIO DE VERDADE ! POR ISSO VALE A PENA SUAR, IR PARA O SACRIFÍCIO. O PROBLEMA É QUE TODO DIA NO FINAL DE TREINO, MESMO TENDO VENCIDO...SEI QUE AMANHÃ VOU QUERER SER MELHOR DO FUI HOJE." #treinoinfantojuvenil #11a17anos #molecadasinistra #jiujitsu #artesuave #jits #grappling #3fs #focoforçaefé #blindadosporDeus #jiujitsumylifestyle #jiujitsu4life #jiujitsulife #jiujitsuforlife #jiujitsu_soul #jiujiteiros #jiujits #bjjwave #bjj #bjjgirls #teamgibamoyanojj #b9jj #projetoatletanota10 #gesnerbjj #somosb9 #b9jiujitsu
Que a gente saiba agradecer o pouco para que possamos merecer o muito! #florestadatijuca #trilha #3fs #gratidão #saisedentarismo #lugardepaz
Haja o que houver, só preciso de Foco: um objetivo pra alcançar Força: pra nunca desistir de lutar e Fé: pra me manter de pé, enquanto eu puder Só preciso de foco, força e fé...💭🎶🎶 #projota #focoforçafe #3fs #black #afrohair #cabeloduro #tipo4 #preta
TREINO FINALIZADO !!!! Marque uma aula experimental !!! #3Fs #InstitutoAugustoFerreira #SacsSuplementos #HealtNutrition #FTN #FamiliaNaçãoFitness #joaohpersonal
Aquele fotão da pohaa q vc respeita Te Amo ❤️ Tá bom para vc @ ? . . . . . . . . . . #instagood #instaboy #tumblr #tumblrboy #likeforlike #likeaqui #love #❤️ #lovemylife #teamo #sejafeliz #stars #like4like #shapeofyou #foto #militar #camuflado #3Fs #loveyou #haircurl #style #sweet #fotografia #homemnamoda #menstyle #lookdoleitomm
Treino de hoje foi Cross training #1000diasdetreinamento com @marianamatheos e @romulo_mf e #rmdia72 #Treinocorrida #turmatop #spnningfitlight #disciplina #saúde #muscle #Fitlight #casaverde_suplementos #fortalecimento #Foconotreino #3Fs
Hoje foi dia de treino intenso, e posso afirmar sigo com mais vontade de viver nesse ritmo, com um tempo vou postar o desenvolvimento do meu corpo 💪 Agradeço a @pesosbrutosoficial pelo treino de hoje, primeiro de muitos lá.. #mulheresquetreinam #treino #focototal #hipertrofia #vamoscrescer #gym #3fs #vemverao #vidasaudavel #direitoadieta #musculação #agachaquecresce
They said they heard I was the Truth.... So I won't tell a lie.... Watch their Transformer..... #whosnext#truth#transformer#goals#results#disciplne#3Fs
Treino Funcional !!! Venha fazer uma aula experimental #fazendoadiferenca #3Fs #FTN #FamiliaNaçãoFitness #JoãohPersonal
Mais importante que saber para onde ir é saber para onde não voltar! #gratidão #3fs #goodevening
Treino das 17:30 #2brothers #checkmatguaruja #oss #jiujitsu #jiujitsukids #jiujitsulifestyle #bjjmonstro013 #bjjstyle #bjj #bjj4ever #bjj4life #3fs #3fs013 #oficial3fs_focoforcaefe
O mundo é pequeno, MAS MINHA AMBIÇÃO É MAIOR ... #RET #3FS #ADRENALINA #MUITACALMA
Sim 😥💔.. A saudade quando não cabe mais no peito acaba escorrendo pelos olhos 😭 #likeforfollow  #tumbrl #mudança #foco #força #fé #sonhos #3fs #夢 #フレーズ #世界 #トレーニング #調査 #仕事 #信仰 #ブラジル  #先 #絞首台 #戦い #フィットネス  #夢 #信仰 #成功 #愛 # ジャパ #トレーニング #ブラジル #動機 #榮譽 #amor #love #ilove #poema #frases #poesia
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